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作者: 灵厚    时间: 2010-9-10 19:56     标题: 转:小知识

钙的作用
钙是人体生命动力之一,对细胞的新陈代谢等生命活动起主导调控作用,科学证实:缺钙,尤其是长期缺钙,是产生高血压、糖尿病、心脑血管疾病、骨质疏松、骨质增生等100多种病的基础原因。

缺钙的表现
    卫生部推荐钙最低摄入量800毫克/天,中国公民人均摄入量不足400毫克/天,因此接近100%的中国人需要补钙
    常人缺钙:膝盖骨转动有磨砂感、走路或爬楼稍长友小腿肚及小腿骨疼痛感、蹲下稍长时起立有头晕感
普遍缺钙人群:儿童、青少年、孕妇及哺乳期妇女、老年人、素食者、以及哮喘等相关病症患者,主要表现为:不易入睡、厌食、偏食;生长疼,腿软、抽筋、腰酸背疼;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;牙齿不整齐;关节疼、风湿疼;头晕,贫血、便秘;多梦、失眠;头发稀疏;容易感冒等。


如何补钙
1、
进食牛奶、酸奶、儿童奶酪、绿叶蔬菜、豆制品
2、
以及多晒太阳,多活动都有助于补钙
3、
缺钙明显的应当服用补钙产品

素能钙

素能钙(纯素多功能高钙橄榄绿茶片)著名中医传人、美国德州大学药物化学博士善钧居士(佛教)为首席科学家的研发团队研制,选用橄榄、绿茶、普洱茶等纯天然植物提取物为主要原料,以中医理论,独家组方,结合现代络合技术精制而成, 100%不含任何动物原料。素能钙保留了橄榄和绿茶中多种成份,如挥发油类、维生素、苷类、抗坏血酸、茶多酚、没食子酸、氨基酸以及无机元素钙、硒 、铁、磷等,在胃肠道中分散快、吸收快,生物利用度高,具有高吸收、高利用率、味道香甜等特点,为第四代天然钙补充食品。






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